Хочешь начать бегать? Попробуй кроссовки Hoka и почувствуй полёт над землёй

«Time to fly» — время летать. Так звучит девиз бренда Hoka One One, который зародился во Франции в 2008 году. Тогда производители кроссовок для бега массово выпускали модели с плоской подошвой и минимальным перепадом между пяткой и носком. Но бренд Hoka сделал революцию, предложив обувь с усиленной амортизацией, поддержкой стопы и плавным перекатом.

Изначально считалось что именно минималистичная обувь с низким профилем способствует естественному бегу. И она действительно позволяет прочувствовать биомеханику процесса и правильно поставить технику бега, но, к сожалению, от ударной нагрузки на длинных дистанциях не защищает. Особенно тяжело приходится ультрамарафонцам, предпочитающим экстремальные маршруты. 

Однажды профессиональные бегуны — основатели компании Hoka — Николя Мермуд и Жан-Люком Диард, после очередного забега, решили разработать обувь, которая бы уменьшала нагрузку на суставы. И вскоре после выпуска первых кроссовок Hoka, произошло нечто удивительное: сначала обувь покупали только спортсмены, а потом её массово стали раскупать любители. Так спортивный образ жизни стал трендом не только для “избранных”, но и для всех, кто хочет поддерживать себя в хорошей физической форме. 

Революционные технологии бренда Hoka

Одна из важных передовых технологий Hoka — подошва на основе вспененного материала EVA c разными типами упругости:

• CUSHIONED MIDSOLE — самая мягкая, лёгкая и воздушная. Модели с таким типом подошвы отличаются высоким комфортом, но они менее износостойкие. Поэтому лучше подойдут для ровной асфальтированной трассы или спортивного зала.
• PROFLY — более упругая пена, обеспечивающая поддержку стопы во время бега.
• PROFLY+ — самая упругая пена в кроссовках Hoka. Но даже в такой обуви остаётся ощущение прыжков на батуте. 

Также есть модели с комбинацией пены и карбоновой пластины. Последняя положительно влияет на экономичность бега. Называется такая технология PROFLY X. 

Стоит упомянуть поддержку межподошвы J-Frame™ — она нужна для бегунов с гиперпронацией. Почему это важно: свод стопы с нейтральной пронацией при беге отталкивается равномерно всей передней частью, а при гиперпронации — только большим и вторым пальцем. Неравномерная нагрузка может привести к травмам. 

Интересна также технология Active Foot Frame — углубление внутри подошвы для лучшей поддержки и стабилизации стопы во время бега. 

Наконец, технология Meta-Rocker — плавный перекат, возникающий за счёт приподнятых носка и пятки. Благодаря такой геометрии подошвы, собственно, возникает ощущение полёта во время бега. 

На что обращать внимание при выборе кроссовок бренда Hoka

Производитель Hoka выпускает несколько видов беговых кроссовок, предназначенных для различных целей:

• для трейлланинга;
• скоростного бега по шоссе;
• тренировок в зале и фитнеса. 

Это значит, что при выборе кроссовок для бега нужно обращать внимание на такие параметры:

• Подошва. Чем больший перекат, тем экономичнее бег. Чем меньший — тем бег естественней.
• Протектор. Чем больше протектор, тем лучше сцепление. Минимальный — предназначен для залов и кортов, а максимальный — для горных склонов.
• Жёсткость. Профессионалы выбирают более жёсткую обувь ради стабильности, которую она дает в экстремальных условиях. Но новички предпочитают более мягкую и гибкую подошву из-за комфорта.
• Амортизация. Важна для снижения нагрузки на суставы, особенно для начинающих бегунов и людей зрелого возраста. 
• Вес. Чем легче кроссовки, тем быстрее бег.
• Пронация. Можно выбрать модель с нейтральной пронацией или с поддержкой. Определить, какой тип вам нужен, можно по стертостях на обуви, которую вы носите ежедневно. Если подошва изнашивается с внешней стороны, значит вам нужно брать кроссовки с поддержкой. 

И конечно, обувь нужно подбирать по размеру. При этом стоит взять кроссовки на полразмера больше с учётом длительного забега, когда нога может чуть увеличиться, особенно в жаркое время года. 

Если вы выбираете кроссовки Hoka для бега впервые, то легко упустить какие-либо нюансы. Поэтому лучше обращаться за помощью к опытным консультантам магазина Proextreem. Их практические советы помогут сделать правильный выбор в зависимости от ваших запросов: как поддерживать себя в ресурсном состоянии, так и наслаждаться профессиональными победами.