В клубе «5 элемент» заботятся о каждом своем клиенте, поэтому традиционные упражнения и обычный инвентарь это далеко не предел. Кому-то нужно просто держать тело в тонусе, а вот если нужны реальные результаты, то самый лучший выбор – это запись также и на водные процедуры. Находится фитнес клуб на Оболони, в удобном месте. Фитнес клуб 5 Элемент: элитный семейный спортивный клуб в Киеве. Тут каждый клиент может воспользоваться уникальными тренажерами гидрорайдером, погруженным в воду велотренажером, самыми эффективными для сброса лишних сантиметров и килограммов. Кроме того, в «5 Элемент» разработаны курсы аквааэробики для девушек в положении, что позволит подготовиться к родам.
Водные процедуры в фитнес-клубе
В воде тренировки проходят не только весело, но и безопасно. Комфортные условия позволят расслабиться и погрузиться полностью в процесс.
- Аквааэробика пользуется популярностью среди тех, кому нужно снизить оказываемую нагрузку на суставы и спину, а вместе с тем по максимуму задействовать мышцы. В зависимости от результата, которого хочет достичь клиент, ему выдается соответствующий инвентарь. Это могут быть лопатки, утяжелители, резинки, гантели и другое. За правильностью выполнения всех упражнений обязательно наблюдают опытные специалисты, которые в случае ошибок откорректируют для получения максимального результата.
- Гидрорайдер используется для того, чтобы укрепить мышцы пресса, ног и конечно снизить вес. Это по своей сути уникальное изобретение. Внешне он напоминает велотренажер, за исключением того факта, что он устанавливается на дно бассейна. Под него специально разработаны упражнения. В результате занятий никаких осложнений не наблюдается, а напротив, отмечается положительная динамика в области дыхательной и сердечно-сосудистой системы.
- Аквааэробика для беременных – это комплекс разработанных упражнений в воде, которые укрепляют мышцы, улучшают самочувствие и подготавливают женщину к родам. Кроме того, улучшается кровоснабжение и кровообращение в области всех внутренних органов. Таким образом, малыш в утробе матери получает больше питательных веществ и кислорода. Сегодня аквааэробика в клубе «5 Элемент» помогает выстроить правильную систему дыхания, расслабить одну группу мышц и одновременно расслабить другую, что довольно важно и поможет при родах. Специалисты рекомендуют посещение таких занятий, так как риск того, что появятся осложнения при родах, существенно снизится.
- Реабилитационная аквааэробика – полезное и важное занятие, которое совершенно безопасно для любой возрастной категории. Особенно популярна процедура для людей с проблемами в области сердечно-сосудистой системы. Кроме того, это отличное решение для людей с избыточным весом, после травм и при наличии ограничений двигательной активности.
